テラスで焼肉

お昼ごろから雨でした 最近はほぼ2食の生活で、朝は遅い10時くらいに 朝、昼、兼用の朝食を食べます 午後の雨が降る前まで庭の整備をして動いてましたから汗が出るくらいの丁度良い運動をしましたね。 ヨガの先生に教わったとおり、ちょこちょこ水分補給をしながらの庭仕事です 16時にはお腹が空きだし、急にお... 続きをみる

１日1枚のまつり

今日は朝からヨガに行きスッキリ^_^です スポーツジムやパーソナルジムも行ったけど、 激しい運動は私には向いてないみたい。 ゆ〜っくりと息を吐き ゆ〜っくりと吸う息＾＾気持ちが落ちつきます やっと合う先生に出会えたとゆう感じです。＾＾ 午後からは麻雀教室に出かけました もう、2年余り通っていますが... 続きをみる

毎日いろいろ忙しい

8:30 母がデーサービスに行く　お見送り 9:00 朝ドラみて朝食　洗濯 10:00 買い物（恵方巻きだからね…） 11:00 内科へ 12:00 無印へ 14:30 長男宅で留守番　子守 16:30 母の夕飯 17:00 長女宅へ食材届ける 17:15 自宅入り口の整備 18:00 夕食 21... 続きをみる

男性諸君どーするの？

スーパーの二階の休憩スペースのひとこま… 男性3人は寝落ち(~_~;) 外は寒いし、散歩で来たのか、いつも来るのか いやになっちゃうこの姿^ ^ どーして頭使わないのかね？ 家の中を見回せばやる事いっぱいあるはず、 指示待ち人間は見てられません… 私は時間がもっとほしいくらい忙しい。 寝る前に明日... 続きをみる