60歳定年妻の暮らし

テラスで焼肉

お昼ごろから雨でした 最近はほぼ2食の生活で、朝は遅い10時くらいに 朝、昼、兼用の朝食を食べます 午後の雨が降る前まで庭の整備をして動いてましたから汗が出るくらいの丁度良い運動をしましたね。 ヨガの先生に教わったとおり、ちょこちょこ水分補給をしながらの庭仕事です 16時にはお腹が空きだし、急にお... 続きをみる